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Zuppe e minestre

28 febbraio 2026 ore 15

Cosa c’è di più avvolgente di una zuppa calda o di una minestra profumata? E come possiamo trasformare ingredienti semplici in piatti ricchi di gusto e benessere?
Il corso Zuppe e minestre è pensato per chi vuole scoprire il piacere di preparare zuppe e minestre nutrienti, colorate e versatili, perfette per ogni stagione ma soprattutto per le giornate in cui desideriamo un comfort food leggero e sano.

Impareremo a combinare verdure, spezie e cereali per ottenere piatti equilibrati, dal gusto intenso ma delicato, che scaldano il corpo e conquistano il palato. Un percorso guidato passo dopo passo per cucinare zuppe cremose, minestre saporite e abbinamenti sorprendenti, facili da replicare a casa tutti i giorni.

Come funzionano i corsi online

  1. Iscriviti al corso compilando il modulo riportato sotto ed effettua il relativo pagamento.
  2. Una settimana prima del corso, riceverai lista ingredienti, lista attrezzature e il link da cliccare per entrare nella nostra grande cucina mediante tablet, cellulare o PC!
  3. Il giorno del corso clicca sul link inviato e voilà: cucineremo tutti insieme passo a passo tutte le ricette previste per il corso.

Una cosa IMPORTANTE: sei libero di partecipare al corso anche accompagnato da figli, mariti o mogli, amici, con il cagnolino di fianco o con amici immaginari per poi gustarci quello che avremo preparato!

Per tutte le ricette vengono fornite le indicazioni per essere preparate con e senza glutine (per ulteriori informazioni sul senza glutine, visita il sito dell’Associazione Italiana Celiachia).

Consulta anche il calendario di tutti i corsi e scegli le tue ricette preferite!

NB: Per questo corso sono utilizzabili i Buoni corso online.

Corso di cucina – Zuppe e minestre

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Luogo: ONLINE

Prezzo: 25 euro

Compila questo modulo per effettuare l’iscrizione ed il pagamento sicuro con PayPal

    (Potrai cancellarli o chiederne una copia facendo esplicita richiesta a illybertinelli@gmail.com)(richiesto)

    In alternativa per iscriverti, inviami una mail con nome, cognome, recapito telefonico (facoltativo), titolo del corso al quale desideri iscriverti e copia del bonifico bancario: riceverai le ricette, l’elenco delle attrezzature che ti serviranno per cucinare insieme e il link per collegarti al corso.

    Dati per il bonifico: IT94E0707265840000000440895

    Per ulteriori informazioni, contattami all’indirizzo: illybertinelli@gmail.com

    Il cestino di primavera

    28 aprile 2026 ore 19

    Quali colori e sapori porta con sé la primavera? E come possiamo trasformarli in piatti freschi, equilibrati e pieni di energia?
    Scoprilo nel corso Il cestino di primavera, un appuntamento in presenza dedicato alle verdure di stagione e alla loro straordinaria versatilità in cucina.

    Parleremo di ingredienti primaverili, di abbinamenti che valorizzano gusto e consistenze e di come le verdure possano diventare protagoniste di piatti completi, appaganti e adatti alla tavola di tutti i giorni. Un percorso che unisce stagionalità, creatività e attenzione al benessere, senza rinunciare al piacere del cibo.

    Cucineremo insieme passo dopo passo, lasciandoci guidare dai colori e dai profumi della primavera e sperimentando preparazioni diverse, dalle consistenze fresche a quelle più avvolgenti.

    Consulta anche il calendario di tutti i corsi e scegli le tue ricette preferite!

    Le ricette di questo corso NON CONTENGONO GLUTINE

    NB:Per questo corso non sono utilizzabili i Buoni corso online.

    Corso di cucina – Il cestino di primavera

    ilaria-bertinelli-il-cestino-di-primavera

     

    Luogo: Cooking Academy Gustincanto – Fidenza (PR)

    Prezzi: 9 euro online con interazioni in diretta

    40 euro per corso in presenza da spettatori – 105 euro per iscrizione ai miei 3 corsi

    80 euro per corso in presenza come partecipante attivo – 205 euro per iscrizione ai miei 3 corsi

    Info e prenotazioni: 0524 533319 o academy@gustincanto.it oppure contattami all’indirizzo: illybertinelli@gmail.com

    Ti aspetto per cucinare insieme!

    In collaborazione con: Cooking Academy Gustincanto

    Le idee per pranzi fuori casa sono sempre bene eccette perché il pranzo lo consumiamo sempre più spesso lontano dalla nostra cucina. Cosa ci riserva oggi la nostra lunch box? Un’appetitosa insalata di Riso rosso con crema di avocado.

    Il riso rosso è un’alternativa integrale al riso bianco, quindi un ottimo sostituto, ricco di sapore e, soprattutto di fibra. In questa schiscetta lo trovi abbinato ad una gustosa crema di avocado, frutto ricchissimo di antiossidanti e acidi grassi monoinsaturi amici del colesterolo e ad un’insalata vegetale arricchita dagli Omega 3 del tonno.

    Ecco allora come la puoi preparare per un altro pranzo buono ed appagante.

    Seguimi per non rimanere a corto di idee per pranzi fuori casa! E se desideri una schiscetta con un minore contenuto di carboidrati, prova il Roastbeef con crema di melanzane.

    La ricetta del Riso rosso con crema di avocado

    carboidrati 51,72 g per l’intera porzione

    Ingredienti per 1 schiscetta

    • 60 g riso rosso
    • 1/2 avocado
    • 40 g tonno
    • 40 g insalata iceberg
    • 30 g yogurt greco zero grassi
    • 30 g carota
    • 30 g olive verdi denocciolate
    • succo di limone
    • prezzemolo
    • olio extra vergine di oliva
    • sale e pepe

    **Ingredienti specifici per celiaci

    *Ingredienti per i quali verificare l’assenza di glutine in etichetta o sul Prontuario AIC

    Preparazione

    1. Fate cuocere il riso rosso in acqua leggermente salata, possibilmente facendo in modo che il riso assorba completamente il liquido. Aggiustate di sale e pepe e condite con un filo d’olio.
    2. Schiacciate mezzo avocado in una terrina ed aggiungetevi lo yogurt greco, insaporite con prezzemolo, sale e pepe.
    3. Preparate l’insalata tagliando l’iceberg a striscioline, grattugiate le carote , aggiungete le olive denocciolate e condite con olio extra vergine di oliva, sale e pepe.
    4. Riempite la schiscetta sistemando il riso rosso in uno dei contenitori con il tonno spezzettato e la crema di avocado (che non utilizzerete tutta!), mentre posizionate l’insalata di verdure nel secondo contenitore. Chiudete il tutto e portatelo con voi!

    riso rosso con crema di avocado

    Gli gnocchi allo zafferano con asparagi e prosciutto grattugiato sono un’idea facile da realizzare, usano l’oro giallo italiano, una verdura di stagione e rendono onore ad uno dei prodotti più straordinari della tradizione culinaria della mia città natale.

    Gli gnocchi sono un classico che piace a tutti, sono perfetti in ogni stagione e ci permettono di dare sfogo alla nostra creatività inventandoci sughi con qualsiasi ingrediente.

    Eppure, preparare gnocchi di patate morbidi, in cui non si senta il sapore della farina e che non si disfino nell’acqua di cottura richiede qualche piccolo accorgimento. Prima di tutto, chiedete al vostro fruttivendolo di fiducia delle patate dalla polpa soda e non acquosa, poi ricordate che è essenziale schiacciare le patate ancora bollenti, ma mai aggiungere la farina prima che si siano raffreddate completamente. Guardate qui il video su come preparare gli gnocchi.

    In questa ricetta, ho voluto condividere uno dei miei modi preferiti di utilizzare il Prosciutto di Parma in cucina, ossia grattugiato come fosse del formaggio per insaporire il piatto e travolgerci con il suo profumo liberato dal calore degli gnocchi. Ricordate che il Prosciutto messo nel congelatore non si congelerà grazie alla presenza del sale, ma questa operazione ci permetterà di grattugiarlo senza surriscaldarlo lasciando così inalterati gusto e profumo.

    Sono certa che una volta assaggiato il prosciutto in questo modo, sarete tentati di usarlo in tantissime altre ricette con infinita gioia per voi e per i vostri ospiti.

    Gnocchi allo zafferano con asparagi e prosciutto grattugiato

        carboidrati 21,67 g per 100 g di gnocchi cotti e conditi

    Ingredienti per gli gnocchi

    • 1 kg patate bollite e sbucciate
    • 200 g Farina Preparato senza glutine Dallagiovanna speciale per pasta fresca**
    • 1 uovo intero
    • un pizzico di sale
    • farina di riso integrale* per spolverare il tagliere

    Ingredienti per il condimento

    • 300 g asparagi
    • 200 g latte
    • 50 g Prosciutto di Parma in una sola fetta, tenuto in freezer
    • 30 g Parmigiano Reggiano grattugiato
    • 4 g fecola di patate*
    • 0,5 g zafferano
    • olio extra vergine di oliva
    • sale e pepe

    **Ingredienti specifici per celiaci

    *Ingredienti per i quali verificare l’assenza di glutine in etichetta o sul Prontuario AIC

    Preparazione

    1. Schiacciate le patate bollite mentre sono ancora calde lasciando la buccia nello schiacciapatate. Lasciatele raffreddare completamente, quindi aggiungete la farina, l’uovo intero e un pizzico di sale mescolando il tutto per ottenere un composto omogeneo.
    2. Prendete dei pezzi di impasto, formate dei cilindri lunghi del diametro di circa 2 cm, quindi tagliate dei pezzetti che farete scivolare sui rebbi di una forchetta affinché venga incisa la loro superficie (in questo modo gli gnocchi tratterranno meglio il sugo!). Adagiate gli gnocchi pronti su un vassoio leggermente spolverato di farina di riso.
    3. Iniziate a preparare il condimento. Prendete gli asparagi, lavateli, asciugateli e tagliateli in tre parti: rimuovete la parte legnosa che butterete via (a meno che non vogliate preparare un brodo da usare per un risotto), conservate la parte centrale da bollire e frullare per preparare una crema e tenete per gli gnocchi la parte più morbida e le punte.
    4. Mettete le punte degli asparagi in un tegame con un filo d’olio extra vergine, un pizzico di sale e pepe e fatele ammorbidire.
    5. Preparate la salsina a freddo. Mettete la fecola di patate in una ciotola e scioglietela con il latte aggiungendolo gradatamente affinché non si formino grumi. Aggiungete lo zafferano al composto mescolando bene con una frusta e conservate la salsa fino al momento dell’utilizzo mescolandola di tanto in tanto se non la usate a breve.
    6. Prendete il Prosciutto di Parma dal freezer e frullatelo in un robot come fosse del formaggio. Tenetelo da parte.
    7. A questo punto potete completare la preparazione. Fate cuocere gli gnocchi in acqua bollente salata; versate la crema allo zafferano nella padella con le punte di asparagi e quando gli gnocchi saliranno a galla, scolateli con una schiumarola e buttateli nella padella con asparagi e zafferano, fateli insaporire aggiungendo il Parmigiano grattugiato. Versate gli gnocchi su un piatto da portata e completate spolverandoli con il Prosciutto di Parma grattugiato. Se amate gli gnocchi, gustatevi anche i mie Gnocchetti di ricotta al radicchio.

     

    Gli gnocchi allo zafferano pronti per essere gustati

     

    La versione con glutine degli Gnocchi allo zafferano con asparagi e prosciutto grattugiato

    Sostituite la farina Dallagiovanna con farina di frumento convenzionale in pari quantità.

     

    Questa mattina l’orto aveva preparato una bellissima sorpresa: degli spinaci verde brillante e paffuti baccelli di piselli. Pensando al modo migliore per poter gustare questi regali della primavera, e volendo cucinare la nostra amata pasta, ecco l’idea: Risoni alle verdure dell’orto, preparati con risoni Massimo Zero saltati qualche minuto, lasciati al dente, nel sugo di verdure. Una delizia!

    Una delle convinzioni che mi ha sempre guidato in cucina è che spetta a noi genitori abituare i ragazzi a consumare le verdure, ma sicuramente dobbiamo impegnarci per trovare i modi più svariati per renderle irresistibili. Ebbene questa semplice pasta è uno dei tanti modi a cui i miei figli non sanno dire di no!

    La ricetta dei Risoni alle verdure dell’orto

    carboidrati 35 g per 100 g

    Ingredienti

    • 400 g Risoni Massimo Zero**
    • 100 g spinaci freschi
    • 70 g piselli freschi
    • 70 g brie
    • 30 g scalogno
    • 1 spicchio d’aglio
    • q.b. olio extra vergine di oliva, sale

    **Ingredienti specifici per celiaci

    Preparazione dei Risoni alle verdure dell’orto

    1. Mettete lo scalogno affettato in una padella con un filo di olio extra vergine di oliva e lo spicchio d’aglio, fate rosolare per qualche minuto. Aggiungete piselli freschi e spinaci lavati accuratamente e spezzettati, aggiustate di sale e lasciate cuocere a fuoco medio per circa 15 minuti in modo che gli spinaci perdano la loro acqua. Aggiungete il brie senza crosta bianca solo quando saranno cotte le verdure; quindi lasciatelo sciogliere.
    2. Nel frattempo, portate a ebollizione una pentola con acqua e sale q.b., cuocetevi i Risoni lasciandoli leggermente al dente. Scolate conservando qualche mestolo di acqua di cottura e versate i Risoni nella padella con il sugo di verdure e brie; fate insaporire qualche minuto aggiungendo l’acqua di cottura necessaria per mantenerli cremosi.
    3. Ora servite e gustate!
    Risoni con verdure dell'orto

    Risoni con verdure dell’orto

    La versione con glutine dei Risoni alle verdure dell’orto

    Sostituite solamente i Risoni senza glutine con risoni convenzionali, tutti gli altri ingredienti rimangono invariati.