Da nord a sud, un’Italia tutta da riscoprire… piatto dopo piatto, storia dopo storia. È con questo spirito che nasce il mio progetto il Giro d’Italia in 20 ricette. A partire da gennaio 2026 e per i prossimi venti mesi vi accompagnerò in un vero e proprio viaggio culinario, alla scoperta delle tradizioni gastronomiche regionali, reinterpretate in chiave senza glutine, con uno sguardo attento alla condivisione dei carboidrati e alla cucina più inclusiva possibile.

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Il Giro d’Italia in 20 ricette: l’appuntamento mensile con la cucina regionale gluten free

Non si tratta solo di ricette. Ogni mese avrò il piacere di incontrare virtualmente i miei amici sparsi in tutta Italia, attraverso video-chiamate in cui mi racconteranno la loro ricetta del cuore: quel piatto che più è mancato dopo la diagnosi di celiachia, quel sapore che richiama ricordi di famiglia, feste e momenti speciali.

Il mio compito sarà trasformare queste storie in realtà: ricreerò ogni piatto in versione gluten free, rispettandone i sapori, le consistenze e l’anima, senza rinunce. Ogni ricetta sarà accompagnata dall’indicazione dei carboidrati per 100 g, così da aiutare chi è affetto da diabete a calcolare il bolo di insulina per il pasto.

Ma questo progetto è anche una riscoperta della cucina italiana tradizionale. Dal rustico pane delle montagne della Valle d’Aosta, alle paste ripiene piemontesi, ai dolci del Sud, ogni tappa sarà un’occasione per conoscere il territorio, le persone e le loro storie, portando in tavola piatti che raccontano identità, cultura e affetto.

Il Giro d’Italia in 20 ricette non è solo un viaggio gastronomico: è un viaggio tra ricordi, emozioni e condivisione, pensato per farvi sentire parte di ogni regione, di ogni storia, di ogni piatto.

Non perdetevi nemmeno una tappa! Ogni mese, una nuova storia, un nuovo piatto, un nuovo pezzo d’Italia da riscoprire… e da gustare anche in versione senza glutine.

E’ arrivato il Calendario corsi di cucina gennaio-maggio 2026 ricchissimo di corsi in presenza e online per potere cucinare insieme ovunque tu ti trovi sapendo che alla fine del corso avrai la cena pronta da gustarti in famiglia: divertiti a scegliere i tuoi corsi preferiti!

Come sempre i miei corsi sono un’occasione per approfondire non solo le tecniche e il piacere della cucina, ma anche gli aspetti nutrizionali legati al benessere e alla cucina funzionale che ho avuto l’onore e la gioia di approfondire con il Master Health and Performance Chef ottenuto presso la prestigiosa Scuola Internazionale di Cucina Italiana ALMA.

Sul calendario trovi pertanto tutti i corsi con specificato il luogo, fisico o virtuale, in cui si terranno.

Calendario corsi di cucina gennaio-maggio 2026

Ecco il Calendario dei corsi che ti aspettano per l’autunno! Cliccando sui link riportato sotto potrai per accedere a tutti i dettagli di ciascun corso e per poterti iscrivere. I corsi per i quali non è disponibile il link potrebbero essere già completi, quindi ti chiedo di scrivermi se sei interessato.

Scrivimi anche per qualsiasi domanda relativa ai corsi oppure se vuoi prenotare i corsi per i quali vuoi utilizzare i buoni corso che hai ricevuto in regalo; scrivimi via e-mail a illybertinelli@gmail.com

NB: I buoni corso online NON sono utilizzabili per le attività in presenza.

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Dettagli sui corsi e iscrizioni

31 GENNAIO ORE 15 | Corso in presenza | Dalla A allo Zucchero, Via G. Carducci 22/A – Parma | PANI SPECIALI

 1 FEBBRAIO ORE 15 | Corso online | SFIZIOSAMENTE PESCE

12 FEBBRAIO ORE 15| Corso in presenza | Dalla A allo Zucchero, Via G. Carducci 22/A – Parma | LE FOCACCE

14 FEBBRAIO ORE 15 | Corso in presenza | Dalla A allo Zucchero, Via G. Carducci 22/A – Parma | LE FOCACCE

17 FEBBRAIO ORE 19 | Corso in presenza | Gustincanto Academy, Via la Bionda 9, 43036 – Fidenza (PR) | GLI STRUDEL SALATI PER TUTTI I GUSTI

28 FEBBRAIO 15 | Corso online | ZUPPE E MINESTRE

 7 MARZO ORE 15 | Corso in presenza | Dalla A allo Zucchero, Via G. Carducci 22/A – Parma | NATURALMENTE SALATO

29 MARZO ORE 15 | Corso online | PASSIONE LASAGNE

18 APRILE ORE 15 | Corso online | PASTE DA BRODO, ASCIUTTE E GRATINATE

28 APRILE ORE 19 | Corso in presenza | Gustincanto Academy, Via la Bionda 9, 43036 – Fidenza (PR) | IL CESTINO DI PRIMAVERA

24 MAGGIO ORE 15 | Corso online | PRANZI ALL’APERTO

26 MAGGIO ORE 19 | Corso in presenza | Gustincanto Academy, Via la Bionda 9, 43036 – Fidenza (PR) | FANTASIA DI PASTE FRESCHE ALLE VERDURE

 

Buoni regalo per corso online singolo: 25 euro

Buoni regalo per 5 corsi online: 100 euro

Come acquistare i buoni regalo

  1. Scegliete se regalare uno o più corsi e indicate nell’Oggetto “Acquisto buoni regalo aperto”: chi riceverà il buono regalo potrà scegliere a quali corsi partecipare tra quelli del calendario 2025.
  2. Compilate il modulo di iscrizione riportato di seguito effettuando il pagamento via Paypal oppure mediante bonifico. Ricordate che se acquistate 5 corsi, il costo è di soli 100 euro perché un corso sarà omaggio, ma potrete regalare i corsi anche a destinatari diversi.
  3. Vi contatterò via e-mail per sapere come desiderate ricevere il buono: via e-mail, via posta ordinaria o con consegna in un punto prestabilito della città di Parma.

Come sarà l’esperienza che avete regalato

  1. La persona che avrà ricevuto il Buono regalo, potrà scegliere dal calendario 2025 il corso o i corsi a cui partecipare e dovrà scrivermi una e-mail all’indirizzo riportato sul buono per comunicarmi la propria scelta.
  2. Una settimana prima del corso, il partecipante riceverà lista ingredienti, lista attrezzature e il link da cliccare per entrare nella nostra grande cucina mediante tablet, cellulare o PC!
  3. Il giorno del corso sarà sufficiente cliccare sul link inviato e voilà: cucineremo tutti insieme passo a passo tutte le ricette previste per il corso.

Una cosa IMPORTANTE: la persona che ha ricevuto il Buono regalo sarà libera di partecipare al corso anche accompagnata dai propri figli, mariti, amici, con il cagnolino di fianco o con amici immaginari tutti a cucinare insieme per poi gustarci quello che avremo preparato!

Buon divertimento!

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Dettagli sui corsi e acquisto

Per tutte le ricette vengono fornite le indicazioni per essere preparate con e senza glutine.

Compilate questo modulo per effettuare l’iscrizione ed il pagamento per l’acquisto del Pacchetto da 5 corsi con PayPal

    (Potrai cancellarli o chiederne una copia facendo esplicita richiesta a illybertinelli@gmail.com)(richiesto)

     

    Compilate questo modulo per effettuare l’iscrizione ed il pagamento per l’acquisto di 1 Buono per 1 corso di cucina aperto con PayPal

      (Potrai cancellarli o chiederne una copia facendo esplicita richiesta a illybertinelli@gmail.com)(richiesto)

       

      Se preferite, potete iscrivervi anche inviandomi una mail con nome, cognome, recapito telefonico (facoltativo), titolo del corso al quale desiderate iscrivervi e copia del bonifico bancario.

      Dati per il bonifico: IT94E0707265840000000440895

      Per ulteriori informazioni, contattatemi all’indirizzo: illybertinelli@gmail.com

       

      Hai mai pensato di regalare un’esperienza anziché un oggetto? Hai una persona cara che ama cucinare o ama la buona tavola? Ecco due idee perfette per regali di Natale personalizzati davvero unici.

      Regali di Natale personalizzati: il corso di cucina tutto per te

      Scegli un corso di cucina individuale o di gruppo in presenza che terremo nella mia cucina, nel cuore di Parma. Il destinatario del tuo dono potrà scegliere quando organizzarlo e soprattutto l’argomento del corso. Ma non solo: una volta completata l’attività, potrà gustarsi quanto preparato nel relax del calore domestico.

      Cucina tradizionale, senza glutine, senza lattosio, cucina vegetariana o vegana, cucina detox, pasticceria convenzionale o a basso contenuto di zuccheri, il corso di cucina personalizzato sarà una splendida esperienza di divertimento ed apprendimento.

      corsi-personalizzati

      Contattami per ricevere tutte le informazioni e per preparare una bellissima sorpresa alle persone care: illybertinelli@gmail.com oppure 348-3044470.

      Regali di Natale personalizzati: un pranzo o una cena con chef a domicilio

      Se hai amici e famigliari che amano più sedersi a tavola che mettere le mani in pasta, perché non regalare loro l’esperienza di uno Chef a domicilio? I destinatari del regalo potranno decidere quando organizzare il pranzo o la cena e scegliere il menù con cui farsi coccolare.

      Con l’esperienza dello Chef a domicilio potranno spaziare dalla cucina tradizionale, ai menù più insoliti, magari per soddisfare esigenze nutrizionali come l’assenza di glutine o lattosio, la dieta vegetariana o vegana o scoprire sapori delle spezie dal mondo per viaggiare con i sapori.

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      Contattami per ricevere tutte le informazioni che desideri e pregustarti la sorpresa che farai ai tuoi cari: illybertinelli@gmail.com oppure 348-3044470.

      Quando mi è arrivata la mail che mi annunciava che c’era un giornalista che voleva partecipare ad un mio corso di cucina ho provato quella sensazione di paura che credo sia inevitabile di fronte a chi senti essere un esperto che sicuramente ti giudicherà, ma quando ho realizzato che si trattava di pubblicare un articolo sui miei corsi di cucina su Forbes negli Stati Uniti la sensazione è stata di puro terrore!

      Dopo uno scambio di mail per accordarci sul menù da cucinare insieme (se desideri informazioni, scrivimi a illybertinelli@gmail.com), è iniziata l’attesa del grande giorno per me, un giorno qualsiasi della calda estate parmigiana sulle ridenti colline in cui si trova il B&B degli amici Romana e Giancarlo, Corte Vecchi, la cui cucina è un po’ diventata il mio regno.

      Corsi di cucina su Forbes: un’atmosfera magica

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      Il giornalista David Hochman arriva con la moglie, maitre chocolatier (aiuto!) e una copia di simpaticissimi amici francesi di Bordeaux. Una volta sistemati attorno al tagliere per preparare la pasta fresca, che dire? Paura completamente svanita e ci siamo divertiti come pazzi! Potete leggere qui l’articolo completo su Forbes che racconta del viaggio gastronomico completo che accompagnerò a partire da ottobre.

      Oltre a preparare gli immancabili Tortelli d’erbetta, la pasta ripiena più iconica del territorio, abbiamo preparato la Rosa di Parma, il filetto di manzo ripieno dei due prodotti DOP della città, ossia Parmigiano Reggiano e Prosciutto di Parma, e concluso con la Torta del Vescovo, la crostata vestita a festa per l’arrivo del Vescovo nei paesi della provincia che si è conquistata anche gli ospiti provenienti d’oltralpe nella sua versione senza glutine.

      Non poteva mancare una verticale di 3 stagionature di Parmigiano Reggiano Millesimato Bertinelli, l’oro della mia famiglia, ed un Prosciutto di Parma stagionato 30 mesi che hanno fatto emozionare i commensali.

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      Tocco finale, la frutta sotto spirito del padrone di casa Giancarlo che ha sicuramente regalato sogni d’oro a tutti quanti!

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      Era un sogno che avevo da tempo quello di seguire un percorso di formazione che potesse fornirmi le competenze nella cucina salutistica e per gli sportivi: questo è il Master Health and Performance Chef che ho frequentato presso la prestigiona ALMA, la Scuola Internazionale di cucina italiana fondata da Gualtiero Marchesi.

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      Essere lo chef di un mondo nuovo

      Questo Master di ALMA alla sua prima edizione è pensato per costruire una figura professionale che unisca le competenze gastronomiche e di gusto del cuoco con quelle scientifiche e funzionali di esperti nutrizionisti e dietisti, per soddisfare le esigenze di ambiti quali il benessere, lo sport e soprattutto le esigenze nutrizionali in caso di patologie legate agli stili di vita errati.

      Una delle attività di training con lo Chef Bruno Ruffini

      Una delle attività di training con lo Chef Bruno Ruffini

       

      Patrocinato da UEFA, il corso è pensato per allargare gli orizzonti professionali degli chef verso le esigenze di chi trova nel cibo la propria vera medicina in termini di energia per le prestazioni o per il proprio benessere psicofisico.

      Per questo ho deciso di ritagliarmi il tempo di 6 settimane per tornare dietro i banchi di scuola e delle cucine professionali di ALMA in una full immersion di studio, pratica, approfondimenti e laboratori assieme ad altri 13 fantastici compagni di avventura.

      I docenti del Master Health and Performance Chef: il cocktail perfetto di competenze ed esperienza

      Alcuni dei docenti del Master Health and Performance Chef

      Alcuni dei docenti del Master Health and Performance Chef

      Cerimonia di apertura del Master con presentazione a compagni e docenti

      Cerimonia di apertura del Master con presentazione a compagni e docenti

      I docenti? Professionisti straordinari che hanno deciso di mettere a disposizione le loro conoscenze ed esperienze per un cocktail didattico decisamente inaspettato:

      Paola Rossi, Professoressa del Dipartimento di Biologia e Biotecnologie dell’Università di Pavia, dove svolge un’intensa attività di ricerca e didattica ed è autrice di più di 70 articoli su riviste internazionali con Impact Factor elevato. E’ autrice di numerosi libri di livello universitario, divulgativi e per la scuola superiore nel
      campo della Fisiologia e della Alimentazione.

      Natale Gentile, dal  2016 consulente dell’area performance della FIGC, ricopre il ruolo di responsabile della nutrizione e supplementazione della Nazionale A Femminile. Dal 2019 è anche consulente nutrizionale del settore giovanile e della prima squadra femminile dell’Inter.

      Biochimica degli alimenti con il Prof. Natale Gentile

      Biochimica degli alimenti con il Prof. Natale Gentile

      Andrea Valigi, nutrizionista sportivo e di prestazione, è Nutrizionista della squadra dell’AC Monza e della F.I.G.C. per la Nazionale Maschile Under 17.

      Chef Simone Salvini, simbolo della cucina vegetale cresciuto all’interno della cucina del ristorante Joia di Pietro Leemann a Milano di cui diventa Executive Chef conquistando la stella Michelin. Oggi ambasciatore di Alce Nero e punto di riferimento assoluto della cucina vegana.
      Lo Chef Simone Salvini ci insegna i segreti della cucina vegetale

      Lo Chef Simone Salvini ci insegna i segreti della cucina vegetale

      Impariamo a produrre il tofu

      A scuola di tofu

      Il nostro tofu

      Il nostro tofu

      Chef Filippo Tawil, Wellness Chef Consultant & Designer, punto di riferimento del cibo del benessere nelle più rinomate cliniche di tutto il mondo.
      Chef Bruno Ruffini, Chef Fulvio Vailati Canta e Chef Matteo Papa, tre pilastri della didattica ALMA responsabili degli approfondimenti e dei laboratori pratici su fermentazioni, pasticceria e menù a bassa densità calorica.
      A lezione di fermentazioni con lo Chef Fulvio Vailati

      A lezione di fermentazioni con lo Chef Fulvio Vailati

      Verdure fermentate preparate da noi studenti

      Verdure fermentate preparate da noi studenti

      Il momento dell'assaggio

      Il momento dell’assaggio

      Uno chef per tutti

      Carica di conoscenze teoriche e pratiche, dopo la cerimonia di chiusura e consegna del diplomi del Master Health and Performance Chef sono tornata alla mia “normalità” di mamma, imprenditrice e questa volta davvero Chef, non solo di Gaia, ma di chiunque sia desideroso di scoprire i segreti del cibo fatto su misura per le proprie esigenze perché ognuno di noi è un capolavoro di complessità che si merita un piccolo capolavoro nel piatto.
      La mia pasta e fagioli

      La mia pasta e fagioli

      La cucina vegana di Chef Simone Salvini

      La cucina vegana di Chef Simone Salvini

       

       

      E’ finalmente disponibile sulle librerie online e fisiche il nuovo libro di medicina narrativa in lingua inglese Feeding love to Gaia and Nico che racconta delle nostre tre vite: quella prima di diabete e celichia, la seconda vita dopo la diagnosi di Gaia e la terza vita, quella dopo la diagnosi di Nicolò.

      Un libro da leggere e da mangiare

      Feeding love to Gaia and Nico è il racconto di una strategia famigliare, di una crescita indispensabile quando la vita cambia all’improvviso, ma è anche una raccolta di ricette per portare gioia e benessere in tavola, per dare ispirazione e voglia di cucinare.

      Il libro è la storia della nostra vita quando degli ospiti non invitati si sono seduti alla nostra tavola.

      E’ la storia di come abbiamo accolto questi ospiti non invitati nella nostra vita quotidiana riconquistando il piacere di mangiare e condividere il cibo con gli amici e le persone amate.

      E’ la storia del vivere in Italia con le sfide del suo cibo straordinario.

      E’ la storia di quando si è consapevoli che non si può scegliere di non avere una malattia, ma si può scegliere come viverla.

      Feeding love with Gaia and Nico è la nostra storia con diabete e celiachia.

      Buona lettura e buon appetito!

      feeding love to gaia and nico

      Lunedì 26 Giugno, Ilaria Bertinelli, imprenditrice del settore servizi linguistici e interpretariato, Ceo Interconsul, ed autrice del blog Uno chef per Gaia è stata riconfermata, per acclamazione, Presidente del Gruppo Terziario Donna. La rielezione alla Presidenza del Terziario Donna Parma è avvenuta nel corso dell’Assemblea Elettiva delle socie Confcommercio, operanti nel settore terziario provinciale, che ha visto la partecipazione di Anna Lapini Presidente Terziario Donna Confcommercio Nazionale.

      Il nuovo Consiglio

      Ben assortito anche il Direttivo del Gruppo, eletto nella stessa assemblea, che vede tra le sue fila imprenditrici e professioniste di comprovata esperienza.

      • GIACOMAZZI ILARIA (Vice Presidente)

      Produzione e commercio pane-pasticceria-prodotti da forno Parma e provincia

      • IELASI FRANCESCA (Vice Presidente)

      Commercio all’ingrosso e al dettaglio drogheria Parma

      • NIGRO NADIA (Vice Presidente)

      Architetto – Interior designer Parma

      • BERTOLI ROMANA

      Commercio al dettaglio abbigliamento e calzature Collecchio e Pilastro di Langhirano

      • CABASSA PAOLA

      Ristoratrice Viarolo – Sissa Trecasali

      • GARLINI ROBERTA

      Commercio all’ingrosso mobili per ufficio Parma

      • MELEGARI CHIARA

      Agente Immobiliare Parma

      • PARMIGIANI BENEDETTA

      Servizi di assistenza alla famiglia Collecchio

      • PEDRELLI ELENA

      Commercio al dettaglio drogheria ed enoteca Parma

      • ZATTI MONICA

      Commercio e riparazione automobili Parma

      Il Consiglio, nel suo insediamento, ha accettato anche la candidatura di due professioniste associate che si sono rese disponibili ad offrire il proprio contributo e la propria esperienza, come consulenti esterni, nelle attività del Gruppo.

      • GRASSI MARIA VITTORIA

      Avvocato Parma

      • MAGNI MARIA CARLA

      Ufficio stampa-comunicazione-eventi Parma

      Il nostro programma

      Chiare le idee della neo Presidente, Ilaria Bertinelli, che ha ringraziato le colleghe per la fiducia rinnovatale e ha accennato ai progetti da realizzare: “Accolgo con estrema soddisfazione, ma anche con responsabilità questo incarico, rinnovando il mio impegno per continuare a rappresentare le imprenditrici associate di Ascom. Nel primo mandato, grazie alla forte partecipazione delle nostre imprenditrici, abbiamo cercato di esprimere il nostro ruolo attivo nel dar voce ad una importante parte dell’economia locale ed oggi il mio auspicio, per il secondo mandato, è quello di riuscire a diventare un vero e proprio punto di riferimento per le istituzioni e gli stakeholder del nostro territorio, affinchè possiamo portare il nostro contributo nelle scelte pubbliche che ci riguardano”.

      consiglio

      E’ pronto! Tutti a tavola. Quante volte abbiamo sentito questa frasa? Per me è un bellissimo ricordo d’infanzia che ora vivo non solo a casa, ma anche su 12 TV Parma, tutti i giorni, prima e dopo il telegiornale: tante facili ricette per tutta la famiglia da preparare in pochi minuti.

      Le ricette per le mamme destinate ai bambini

      Quante volte ci siamo poste la domanda: cosa cucino oggi a pranzo? Ecco allora qualche idea da preparare in pochissimo tempo per gli ospiti più esigenti di casa, ossia i nostri figli.

      Protagonisti della maggior parte delle ricette sono i prodotti della linea Ortolina, in particolare Ortolina Kids, i prodotti a base pomodoro contenenti solo ingredienti biologici, tante verdure e pensati per il benessere dei più piccoli in famiglia pensati e prodotti dall’azienda Rodolfi.

      è pronto tutti a tavola

      Tutti i giorni prima e dopo il TG

      Siete pronti ad annunciare: E’ pronto! Tutti a tavola. Allora non perdetevi le mie ricette.  Ogni giorno, prima e dopo il TG Parma su 12 TV Parma (canale 16 del digitale terrestre, canale 5016 con decoder Sky), streaming live e on demand. I vostri bimbi saranno felici di gustare qualcosa di nuovo ogni giorno e sempre all’insegna della cucina gustosa e sana.

      Volete qualche anticipazione? Pepite di spinaci, Involtini alla palermitana, Pizzette di patate e zucchine al forno con salsa pizza e tanto ancora.

      Buon appetito!

       

      Proprio a partire dal 13 gennaio, giorno che a Parma è dedicato al patrono Sant’Ilario (nonché mio onomastico) iniziano i nostri appuntamenti settimanali con Uno chef per tutti, il mio programma dedicato alle ricette per tutti coloro che non possono consumare glutine, ma anche altri allergeni che vi specificherò di volta in volta.

      L’appuntamento del venerdì in diretta

      Per guardare la puntata in diretta, l’appuntamento è ogni venerdì alle ore 19 su QuBìTV, ma se non riuscite a collegarvi, non preoccupatevi perché potrete trovare la registrazione online e sul canale Youtube della piattaforma televisiva.

      E visto che iniziamo con il freddo, la prima ricetta sarà proprio una fantastica Zuppa di cipolle gratinata per fare il pieno di energia e scaldarci con il gusto di un grande classico della cucina povera.

      La mia cucina da campo al CUBO

      Uno chef per tutti è una bellissima avventura in diretta da quella che definisco “la mia cucina da campo”: cucinare dal CUBO, lo spazio polivalente di Parma, è la dimostrazione che bastano una piastra ad induzione ed un forno per preparare tantissime ricette golose che variano dall’antipasto al dolce e che tutti potremo cucinare in meno di 30 minuti, concedendoci magari solo alcune cotture un pochino più prolungate.

      Insomma, il programma che vuole essere l’inno alla cucina dei “senza”, ma con gusto, divertimento e soprattutto la gioia di cucinare e di condividere la tavola.

      Guardate anche tutte le videoricette disponibili sul blog!