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Come possiamo prenderci cura della nostra salute mediante il cibo? Scoprilo con il corso Io mi curo mangiando.

Scopriamo insieme quali sono gli alimenti che più contribuiscono ad evitare gli stati infiammatori con l’aiuto della Dott.ssa Alessandra Bosetti, Dottore in Dietistica con esperienza ventennale nella nutrizione clinica applicata dell’Ospedale Pediatrico Vittore Buzzi di Milano.

Utilizzeremo ingredienti che agiscono da integratori e parleremo della densità calorica delle ricette perché il primo modo di prendersi cura di sè è non assumere un numero di calorie troppo elevato.

Con Alessandra impareremo a combinare gli alimenti per trarre i massimi benefici attraverso l’alimentazione e piatti gustosi e facili da preparare.

Per tutte le ricette vengono fornite le indicazioni per essere preparate con e senza glutine (per ulteriori informazioni sul senza glutine, visita il sito dell’Associazione Italiana Celiachia).

Corso di cucina

Io mi curo mangiando

io mi curo mangiando

Luogo: ONLINE

Prezzo: 25 euro

Compila questo modulo per effettuare l’iscrizione ed il pagamento sicuro con PayPal

    (Potrai cancellarli o chiederne una copia facendo esplicita richiesta a illybertinelli@gmail.com) (richiesto)

    In alternativa per iscriverti, inviami una mail con nome, cognome, recapito telefonico (facoltativo), titolo del corso al quale desideri iscriverti e copia del bonifico bancario: riceverai le ricette, l’elenco delle attrezzature che ti serviranno per cucinare insieme e il link per collegarti al corso.

    Dati per il bonifico: IT94E0707265840000000440895

    Per ulteriori informazioni, contattami all’indirizzo: illybertinelli@gmail.com

    Ti aspetto per cucinare insieme!

    Visualizza il Calendario corsi completo.

    In collaborazione con: Dalla A allo Zucchero e I love my house Barazzoni

    La parola dieta ci evoca sempre sensazioni negative di privazione e sofferenza, tanto che il sogno di tutti è potere ridurre il numero di calorie senza rinunciare al piacere. Ecco cosa faremo nel corso Odio la dieta…Evviva la dieta.

    Scopriamo insieme quali ingredienti scegliere per ridurre l’apporto calorico con l’aiuto della Dott.ssa Alessandra Bosetti, Dottore in Dietistica con esperienza ventennale nella nutrizione clinica applicata dell’Ospedale Pediatrico Vittore Buzzi di Milano.

    E impariamo come preparare questi ingredienti in modo gustoso e divertente per riuscire a rendere la dieta un’esperienza piacevole e non punitiva.

    Per tutte le ricette vengono fornite le indicazioni per essere preparate con e senza glutine (per ulteriori informazioni sul senza glutine, visita il sito dell’Associazione Italiana Celiachia).

    Corso di cucina

    Odio la dieta…evviva la dieta

    odio la dieta evviva la dieta

     

    Luogo: ONLINE

    Prezzo: 25 euro

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      In collaborazione con: Dalla A allo Zucchero e I love my house Barazzoni

      Ecco il corso di cucina dedicato a scoprire la modernità dei piatti tradizionali da un punto di vista nutrizionale: La sapienza della cucina regionale.

      Spostandoci dal nord al sud d’Italia, prepareremo alcune ricette regionali mettendo in evidenza il loro valore nutrizionale con l’aiuto della Dott.ssa Alessandra Bosetti, Dottore in Dietistica con esperienza ventennale nella nutrizione clinica applicata dell’Ospedale Pediatrico Vittore Buzzi di Milano.

      Scopriremo la storia dei piatti e il perché della combinazione dei loro ingredienti e parleremo di tutte le risorse a cui possiamo attingere guardando il territorio e la sua storia.

      Per tutte le ricette vengono fornite le indicazioni per essere preparate con e senza glutine (per ulteriori informazioni sul senza glutine, visita il sito dell’Associazione Italiana Celiachia).

      Corso di cucina

      La sapienza della cucina regionale

      la sapienza della cucina regionale

      Luogo: ONLINE

      Prezzo: 25 euro

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        Le verdure sono il regalo più bello che la natura ci fa, stagione dopo stagione, con tutta la varietà di colori, sapori e forme. Come cucinarle? Le nostre verdure saranno talmente buone da non potere fare a meno di…leccarsi le dita!

        Lasciamoci guidare dai colori e dalla creatività per preparare tre piatti unici che trasformeranno subito la tavola in una festa per tutti.

        Per tutte le ricette vengono fornite le indicazioni per essere preparate con e senza glutine (per ulteriori informazioni sul senza glutine, visita il sito dell’Associazione Italiana Celiachia).

        Consulta anche il calendario di tutti i corsi e scegli le tue ricette preferite!

        Corso di cucina

        Verdure da leccarsi le dita

         

         

        verdure da leccarsi le dita

         

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          Con l’arrivo della stagione calda, i piatti freddi diventano irresistibili! Irresistibili per varietà e abbinamenti, perfetti per le cene in giardino alla ricerca del sollievo serale.

          Scoprite come rendere ingredienti semplici e quotidiani i protagonisti di ricette raffinate e appaganti per tutti i membri della famiglia e per ospiti grandi e piccini.

          Per tutte le ricette vengono fornite le indicazioni per essere preparate con e senza glutine (per ulteriori informazioni sul senza glutine, visita il sito dell’Associazione Italiana Celiachia).

          Consulta anche il calendario di tutti i corsi e scegli le tue ricette preferite!

          Corso di cucina

          Piatti freddi irresistibili

          piatti freddi irresistibili

           

           

           

          Luogo: ONLINE

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