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8 ottobre 2022 ore 15

Cosa faremo nel corso Stare in forma senza stress

Nel corso Stare in forma senza stress impareremo a calibrare la densità calorica delle ricette con il loro potere sanziante in modo da capire come stare in forma senza lo stress e le pressioni causati dal sacrificio.

Con la nostra amica dietista, Alessandra Bosetti, scopriremo perché consumare alcuni alimenti con maggiore frequenza rispetto ad altri e condivideremo idee per sentirci appagati senza eccedere con certi ingredienti. Scopriremo come creare dei cannoli leggeri come le piume e come consumare il cavolfiore in maniera alternativa, ma anche come preparare gnocchi e salse da utilizzare in qualsiasi occasione.

Per tutte le ricette vengono fornite le indicazioni per essere preparate con e senza glutine (per ulteriori informazioni sul senza glutine, visita il sito dell’Associazione Italiana Celiachia).

Consultate anche il calendario di tutti i corsi e scegliete le vostre ricette preferite!

stare in forma senza stress

Luogo: I love my house – Via Emilia Est 50 Parma

Prezzo: 35 euro

Per iscriverti, chiama lo 0521 487626 oppure inviami una mail con nome, cognome, recapito telefonico, titolo del corso al quale desideri iscriverti e copia del bonifico bancario: riceverai le ricette già prima del corso!

Dati per il bonifico: IT94E0707265840000000440895

Per ulteriori informazioni, contattami all’indirizzo: illybertinelli@gmail.com

Ti aspetto per cucinare insieme!